موقع  الاستاذة الباحثة انتصار حسين صالح الكاتبة المدربة في العلوم العقلية و النفسية والآلام الجسدية

الصفحة الرئيسية .::. السيرة الذاتية .::. صور تذكارية .::. تواصلوا معنا :: لوحة التحكم

 :::

الطب البديل

:::

الطب الاريوفيدي 

:::

اسئلة عن الذات

:::

نظام الشاكرات

:::

العلاج بالريكي

:::

العلاج بالمغناطيس

:::

 المعالجة بجهاز الاورا

:::

جلسة مولد سلوك جديد

 :::

الاستشفاءباسماء الله الحسنى

 :::

التمارين

:::

تمرين تنفسي طاقي

:::

تمرين التحرر

:::

 تمارين اون لاين On Line **

:::

التخلص من التوتر والقلق

:::

دورات الطاقات الرفيعة

:::

دورة البرانيك هيلينج

:::

دورة الاحجار الكريمة

:::

دورة البندول

:::

دورة درب الحكمة و المحبة

:::

ملحقات

:::

كل الدورات

:::

جميع الجلسات

:::

سيدي الجلسات الاسترخاء

:::

أرشيف اللقاءات

:::

كتاب الطاقة الشفائية
::: أضف مقترحاتك لدى الموقع

تمرين التحرر

( 3 ) مرات صباحا ومساءا – ظهرا وليلا .

خذ نفس عميق وشهيق 6 مرات وكرر :

( 1 ) إنني أريد التحرر .

( 2 ) إنني أتحرر من التوتر كله .

( 3 ) إنني أتحرر من كل قناعاتي القديمة .

( 4 ) إنني أشعر بالهدوء .

( 5 ) إنني في وفاق مع نفسي .

( 6 ) إنني في وفاق مع تطور الحياة .

( 7 ) إنني في أمان .

خاصة عندما تكونوا في مرحلة صعبة ومتوترة , كرر هذه الجمل .

عندها ستصبح جزءا منكم وسترجعون طبيعيين لدرجة أن كل التوتر والصراع اليومي سيتلاشى تدريجيا من حياتكم , استرخي وفكر بشيء جيد وجديد للأمام وأنت سائر .

بعد الاسترخاء قم بنزهة لوحدك , اصرخ , اضرب الوسادة , قم بممارسة رياضة , تمشى في الهواء , تحرر من الماضي , سامح , إذابة السخط بصوت عال .
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


عداد الزوار للموقع

 
 

 تصميم و برمجة شركة تكنو فجن

   الحقوق جميعها محفوظة ©   2006  TechnoVision